Mikäpä olisi idyllisempi paikka kesäiselle liikuntatuokiolle kuin mökkisauna! Tiina Vainion uutuuskirja Saunapilates (WSOY) antaa ohjeet lempeälle treenille, joka huoltaa selkää ja vahvistaa niska- ja hartiaseudun lihaksia. Tiina Vainio on saunajoogan ja saunapilateksen kehittäjä, joka on inspiroinut ihmisiä hyvinvoinnin saralla  jo yli 20 vuoden ajan. Maisteri Kousan Agentuuri on välittänyt kirjan julkaisuoikeudet.

 

http://www.kirja.fi/kirjailija/tiina-vainio/